◉ Tabac Alcool Drogues

• Arrêter de fumer

• Alcoolisme

• Addictions aux médicaments

◉ Stress Anxiété Angoisses

• Trouble d'anxiété sociale

• Trouble obsessionnel compulsif

• Stress post-traumatique

◉ Phobies et Peurs

• Phobies sociale

• Peur de la mort, de la maladie

• Peur de l'obscurité

◉ Troubles du comportement

• Trouble du sommeil

• Dépression - Burn out

• Deuil - Séparation

◉ Addictions Alimentaires

• Boulimie

• Hyperphagie

• Anorexie

◉ Douleurs physiques

• Douleurs chroniques

• Migraines

• Allergies

◉ Liste non exhaustive...

Il nous empêche d'atteindre et même de se fixer des objectifs par crainte d'échec, de s'affirmer face aux autres par peur du jugement. Le manque de confiance en soi peut être un véritable handicap.

En effet, c'est un symptôme de souffrance psychique qui doit amener à consulter.

Une personne avec une faible estime de soi se dit bien des choses négatives d'elle-même, se critique et doute de ses capacités. 

Elle se moque très méchamment d'elle-même, se rabaisse, doute, ou se blâme quand quelque chose échoue.

Pour pouvoir contrer le stress, il faut d'abord identifier sa cause et ses symptômes. Vous devez ensuite garder en tête que la situation stressante n'est pas le véritable problème. Il s'agit plutôt de votre façon à l'appréhender.

Quand le manque de confiance en soi fait que l'estime de soi est au plus bas, elle nous pousse à éviter les enjeux, de peur d'échouer face à un objectif. Elle nous empêche aussi de nous affirmer ou de faire respecter nos idées.

Elle est également à l'origine d'une timidité excessive voire de la phobie sociale.

Lors de la séance, nous commencerons par échanger et je vous poserai différentes questions qui me permettront de mettre en place les outils les plus adaptés à gagner en confiance.

Au fil de l’exercice, je vous inviterai à fermer les yeux et nous pourrons passer à la pratique.

Alban Rallo | Hypnothérapeute Relaxologue à Angers depuis 2018.

« Bonjour, je m'appelle Isabelle de Nantes.

J'ai consulté Monsieur Rallo à plusieurs reprises suite à ma prise de poste en tant que directrice financière.

Poste sur lequel je n'arrivais pas à m'assumer et à trouver de légitimité.

Ces séances m'ont permis de me réaffirmer et de m'épanouir pleinement professionnellement en retrouvant toute confiance en moi.

Merci Monsieur Rallo.»

Pourquoi choisir la méthode 1.2.3, comme Isabelle, pour enfin gagner en confiance et mieux-être dans son quotidien ?

✓ 3 séances suffisent

     pour gagner en confiance

✓ Mieux-être dès la première séance

✓ Hypnose Pleine Conscience®

pour un changement définitif

✓ 3 outils thérapeutiques spécifiques

✓ Accès gratuit aux séances en ligne

✓ Méthode éprouvée et efficace

✓ Suivi personnalisé

✓ Disponible en téléconsultation

✓ Paiement sécurisé

✓ Parking sur place

Nous commencerons par un temps de discussion et d'échange pendant lequel vous pourrez m'exposer votre problématique. Je vous présenterai alors le déroulement de la séance.

Ce moment qui vous est totalement consacré est l'occasion de prendre du recul sur votre situation et de définir ensemble votre objectif.

Ensuite, confortablement installé, les yeux fermés, je vous guiderai vers cet état d'hypnose et de relaxation.

Vous pourrez ainsi vous détendre tranquillement en état d'hypnose et profiter des images, des sensations et émotions que votre inconscient vous offrira afin que vous puissiez trouver votre solution.

Après un éveil en douceur nous pourrons échanger sur vos impressions, si vous en ressentez le besoin.​

Et parce que chaque personne est différente et que que le retour à la maison peut être parfois difficile, vous repartirez avec des outils thérapeutiques spécifiques afin de pérenniser les bienfaits de la séance.